Kāzu plānošana
Sirds izkratīšanas kambarīt's
Notievēšana pirms kāzām
Sveikas!
Man līdz plānotajām kāzām ir vēl gads, taču saprotu, ka par sevi rūpēties un pievērst uzmanību slaidajai formai būtu jāsāk laicīgi (tas gan būtu jādara arī ikdienā, bez kāzām).
Biju mēģinājusi Stockholmas diētu - neizpildīju pat otro dienu.
Pati sveru 62kg, bet esmu paīsa auguma, tāpēc "riepiņa" ir redzama ļoti labi. :) Gribu no tās atbrīvoties.
Bet pajautāt vēlējos jūsu atsauksmes par to, ko darījāt vai nedarījāt, lai iegūtu jūsu cerēto augumu un ielīstu perfektajā kāzu kleitā?
Sports un sabalansēts uzturs, jo tikai ar diētām tālu netiksi, ja gribi skaistu un vingru ķermeni.
Pašlaik ir tik daudz un dažādas treniņprogrammas youtobe ar ko sākt, treniņzāles utt, jā, tam ir jāvelta pustunda dienā...es savu programmu pildīju 2 mēnešus no vietas, katru dienu pa 30min, rezultāts, bija ļoti labs. :)
Tagad man slinkums saņemties, bet vaajdzētu, 170cm un man jau 62kg, kad rāda svari nepatīk. :D Bet vismaz nav kauli un āda tikai. :D
.gif)
